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Bang Bang Hähnchen-Spieße

Bang Bang Hähnchen-Spieße schnell und einfach

Ein einfaches Rezept für köstliche Bang Bang Hähnchen-Spieße mit erdnussiger Note und minimalem Aufwand.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Appetizers
Cuisine: Asiatisch
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 500 g Hähnchenbrust in Stücke geschnitten
  • 4 EL Erdnussbutter cremig
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Knoblauch gehackt
  • 1 TL Ingwer gerieben
  • 1 TL Sesamöl

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Spieße

Method
 

Zubereitung
  1. Die Hähnchenbruststücke auf die Spieße stecken.
    Bang Bang Hähnchen-Spieße
  2. In einer Schüssel Erdnussbutter, Sojasauce, Zucker, Knoblauch, Ingwer und Sesamöl vermengen.
    Bang Bang Hähnchen-Spieße
  3. Die Hähnchenspieße mit der Marinade einpinseln und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
    Bang Bang Hähnchen-Spieße
  4. Den Grill vorheizen und die Spieße 8-10 Minuten grillen, bis sie durchgegart sind.
    Bang Bang Hähnchen-Spieße
  5. Nach dem Grillen für 5 Minuten abkühlen lassen und anschließend servieren.
    Bang Bang Hähnchen-Spieße

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 220kcalCarbohydrates: 6gProtein: 20gFat: 14gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 350mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 100IUVitamin C: 1mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Diese Spieße sind perfekt für Partys oder als leichtes Abendessen geeignet. Variiere die Marinade nach Geschmack.

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