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Einfache Heißluftfritteuse Hüttenkäse Chips

Einfache Heißluftfritteuse Hüttenkäse Chips selbstgemacht

Einfache Heißluftfritteuse Hüttenkäse Chips sind eine gesunde Snack-Alternative mit hohem Proteingehalt und niedrigen Kohlenhydraten.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Hüttenkäse Vollfett-Variante für das beste Ergebnis.
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Everything Bagel Gewürzmischung optional

Equipment

  • Heißluftfritteuse
  • Mixer
  • Küchenmaschine
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Hüttenkäse pürieren: Gib den Hüttenkäse in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und püriere ihn, bis eine komplett glatte Masse entsteht.
  2. Luftfritteuse vorbereiten: Lege das Frittiergitter mit Backpapier aus, um ein Ankleben zu verhindern.
  3. Chips portionieren: Löffle kleine Portionen der Hüttenkäse-Masse auf das Backpapier und lasse ausreichend Platz zwischen den Portionen.
  4. Chips formen: Verteile jede Portion zu einem dünnen, kreisförmigen Fladen.
  5. Gewürze hinzufügen: Bestreue die Chips mit Salz, Knoblauchpulver und optional mit der Everything Bagel Gewürzmischung.
  6. Chips frittieren: Stelle die Heißluftfritteuse auf 190°C ein und frittiere die Chips für 10-12 Minuten.
  7. Chips abkühlen lassen: Lass die Chips auf dem Gitter auskühlen.
  8. Chips servieren: Hebe die Chips vorsichtig vom Backpapier ab und genieße sie.

Nutrition

Serving: 30gCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 5gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Diese Chips sind perfekt für einen gesunden Snack und können leicht abgewandelt werden mit verschiedenen Gewürzen.

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