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Einfaches Spargelrisotto

Einfaches Spargelrisotto mit cremigem Parmesan

Ein einfaches Spargelrisotto, das zarte Spargelstücke mit cremigem Parmesan vereint und den Frühling auf den Teller bringt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Risotto
  • 120 g Risottoreis Arborio oder Carnaroli für das beste Ergebnis
  • 200 g Weißer / Grüner Spargel Frische und aromatische Note
  • 1 Stück Zwiebel gehackt
  • 1 EL Olivenöl zum Anbraten
  • 20 ml Weißwein für zusätzlichen Geschmack
  • 400 ml Spargelfond reserviertes Spargelkochwasser
  • 2 EL Butter für cremige Textur
  • 50 g Parmesan gerieben
  • 1 Prise Salz
  • 2 TL Pinienkerne optional

Equipment

  • Topf

Method
 

Schritte
  1. Schneide den Spargel in 2 cm lange Stücke und koche sie in einem Topf mit Salzwasser für etwa 5–6 Minuten, bis sie zart sind. Die Stücke sollten leuchtend grün sein und leicht bissfest, dann den Spargel aus dem Wasser nehmen und das Kochwasser aufbewahren.
  2. Erhitze in einem großen Topf 1 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die gehackte Zwiebel hinzu und sauté diese für ca. 3–4 Minuten, bis sie glasig ist. Gebe dann 120g Risottoreis dazu und röste ihn unter ständigem Rühren für 1–2 Minuten, bis die Körner leicht transparent sind.
  3. Gieße 20 ml Weißwein in den Topf und lasse ihn etwa 1–2 Minuten köcheln, bis der Wein fast vollständig verdampft ist.
  4. Fange an, das aufbewahrte Spargelkochwasser in 1/3 Portionen hinzuzufügen. Rühre ständig und lasse den Reis die Flüssigkeit aufnehmen, bevor du mehr hinzufügst. Dies dauert ca. 15 Minuten; der Reis sollte am Ende cremig und al dente sein.
  5. Sobald der Reis die gewünschte Konsistenz erreicht hat, füge die vorgekochten Spargelstücke, 2 Esslöffel Butter und 50g geriebenen Parmesan hinzu. Rühre alles gut durch, bis die Butter geschmolzen und das Risotto schön cremig ist.
  6. Verteile das fertige Spargelrisotto auf Tellern und garniere es optional mit 2 Teelöffeln gerösteten Pinienkernen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 55gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Perfekt für gemütliche Abende mit Freunden oder der Familie und einfach in der Zubereitung.

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