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Gebratene Kielbasa und Kartoffeln

Gebratene Kielbasa und Kartoffeln in einer Pfanne

Dieses Rezept für Gebratene Kielbasa und Kartoffeln vereint herzhaften Genuss und einfache Zubereitung in einer köstlichen Ein-Pfannen-Mahlzeit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pfanne
  • 1 Esslöffel Olivenöl kann durch Pflanzenöl ersetzt werden
  • 3 Tassen Kartoffeln, gewürfelt goldene Kleine Kartoffeln oder mehlig-kochende Kartoffeln
  • 2 Tassen Süße Paprika, gehackt kann mit grünen Paprika gemischt oder durch scharfe Paprika ersetzt werden
  • 1 Zwiebel, gehackt gelbe, weiße oder rote Zwiebeln
  • 14 oz Kielbasa, in Scheiben vorgekocht
  • 1/2 Teelöffel Salz
  • 1/4 Teelöffel Schwarzer Pfeffer
  • 1/4 Teelöffel Oregano kann durch italienische Gewürzmischung ersetzt werden
  • 1/4 Teelöffel Basilikum frisches Basilikum ist auch eine hervorragende Alternative
  • 2 Knoblauch, zerdrückt Knoblauchpulver kann als Alternative verwendet werden (1/4 Teelöffel pro Zehe)

Equipment

  • Gusseiserne Pfanne oder ofenfestes Gericht

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Heizt euren Ofen auf 190°C (375°F) vor.
  2. Nehmt eine gusseiserne Pfanne oder ein ofenfestes Gericht und gebt 1 Esslöffel Olivenöl hinein.
  3. Schneidet die Kartoffeln, Zwiebel und Paprika in mundgerechte Stücke und die Kielbasa in etwa 0,5 cm dicke Scheiben.
  4. Vermengt in einer großen Schüssel die vorbereiteten Kartoffeln, Zwiebel, Paprika und die Kielbasa. Beträufelt die Mischung mit dem restlichen Olivenöl und würzt sie mit Salz, Pfeffer, Oregano, Basilikum und dem zerdrückten Knoblauch.
  5. Übertragt die vorbereitete Mischung in die Pfanne und verteilt sie gleichmäßig.
  6. Stellt die Pfanne in den vorgeheizten Ofen und lasst sie dort etwa 60 Minuten backen.
  7. Nehmt die Pfanne vorsichtig aus dem Ofen und lasst das Gericht kurz abkühlen, bevor ihr es serviert.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 8IUVitamin C: 30mgCalcium: 4mgIron: 15mg

Notes

Die Gebratene Kielbasa und Kartoffeln können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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