Go Back
+ servings
Gegrillter Lachs mit Pfirsichsalsa

Gegrillter Lachs mit Pfirsichsalsa für den perfekten Genuss

Entdecke das Rezept für Gegrillten Lachs mit Pfirsichsalsa, ein schnelles und gesundes Gericht, perfekt für die Grillsaison.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 13 minutes
Kühlzeit 2 hours
Total Time 23 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Grill, Mediterrane
Calories: 243

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 2 Stücke Wild gefangene Lachsfilets Socke-Lachs für das beste Ergebnis
  • 2 Esslöffel Natives Olivenöl extra Kann durch Avocadoöl ersetzt werden
  • 1 Teelöffel Gemahlener Kreuzkümmel Verwende geräuchertes Paprika für ein anderes Geschmacksprofil
  • nach Geschmack Salz Essenzielle Würze
  • nach Geschmack Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Essenzielle Würze
Für die Pfirsichsalsa
  • 2 Stück Frische, reife Pfirsiche, gewürfelt Nektarinen können für Abwechslung verwendet werden
  • 1 Stück Roma-Tomate Andere Tomatensorten sind ebenfalls geeignet
  • 1 Stück Jalapeño-Paprika Nach Geschmack anpassen
  • 1 Stück Fein gehackte rote Zwiebel Kann durch Frühlingszwiebeln ersetzt werden
  • 1 handvoll Frisch gehackter Koriander Petersilie kann als Alternative verwendet werden
  • 1 Esslöffel Frischer Limettensaft Zitronensaft kann als Ersatz dienen
  • nach Geschmack Salz für die Salsa

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Zubereitung
  1. Schneide die reifen Pfirsiche, die Roma-Tomate, die Jalapeño-Paprika und die rote Zwiebel in kleine Stücke. Vermische sie in einer Schüssel mit frisch gehacktem Koriander, Limettensaft und einer Prise Salz. Decke die Mischung ab und stelle sie für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank.
  2. Entferne die Haut von den Lachsfilets und tupfe sie mit einem Papiertuch trocken. Bestreiche beide Seiten der Filets gleichmäßig mit nativem Olivenöl. Streue gemahlenen Kreuzkümmel, Salz und frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer darüber. Lass die Würzung für 10 Minuten einziehen, während du den Grill vorheizt.
  3. Schalte den Grill auf mittlere Hitze (ca. 200°C) und lasse ihn für etwa 10 Minuten vorheizen. Bestreiche die Grillroste leicht mit Öl.
  4. Lege die Lachsfilets mit der Fleischseite nach unten auf den Grill. Lasse sie 3-4 Minuten lang grillen, drehe die Filets vorsichtig um und grille die andere Seite ebenfalls für 3-4 Minuten.
  5. Nehme die gegrillten Lachsfilets vom Grill und lege sie auf einen Servierteller. Verteile die vorbereitete Pfirsichsalsa großzügig über die Filets. Serviere sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 243kcalCarbohydrates: 10gProtein: 22gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 60mgSodium: 270mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 400IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Bewahre übrig gebliebenen Lachs im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter auf. Ideal ist eine Lagerzeit von bis zu 2 Tagen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!