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Gnocchi Eintopf mit Spinat und Champignons

Gnocchi Eintopf mit Spinat und Champignons schnell zubereitet

Ein wärmender Gnocchi Eintopf mit Spinat und Champignons, perfekt für stressige Wochentage.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Eintopf
  • 500 g Gnocchi Fertig gekauft oder selbstgemacht
  • 250 g Champignons Cremini oder Shiitake
  • 150 g Spinat Frisch oder gut abgetropft wenn gefroren
  • 1 Porree In Ringe geschnitten
  • 200 ml Sahne Pflanzliche Sahne für eine vegane Option
  • 750 ml Gemüsebrühe Für eine vegetarische Version
  • nach Geschmack Gewürze Schwarzpfeffer, Muskatnuss, optional Thymian
  • 50 g Parmesan Optional, kann durch Nährhefe ersetzt werden
  • einige Blätter Petersilie Für die Garnierung

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen Topf bei mittlerer Hitze und gib einen Schuss Öl hinzu. Füge die in Ringe geschnittenen Porree und die gehackten Champignons hinzu und brate sie für etwa 4–5 Minuten an, bis sie weich sind und die Porree leicht glasig ist.
  2. Streue die Gewürze wie schwarzen Pfeffer, Muskat und optional etwas Thymian über das Gemüse in deinem Topf. Gieße dann die Gemüsebrühe hinein, erhöhe die Hitze und bringe den Mix zum Kochen.
  3. Sobald die Brühe sprudelnd kocht, füge die Gnocchi und den frischen Spinat hinzu. Rühre alles gut durch, damit die Gnocchi gleichmäßig in der Brühe verteilt sind.
  4. Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe und lasse den Eintopf für ungefähr 7 Minuten sanft köcheln. Prüfe hin und wieder die Gnocchi – sie sind fertig, wenn sie weich und zart sind.
  5. Nimm den Topf vom Herd und serviere den Gnocchi Eintopf heiß in Schalen. Bestreue ihn mit frisch geriebenem Parmesan und gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 1200IUVitamin C: 15mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Der Eintopf sollte nicht länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur stehen gelassen werden. Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank gelagert werden.

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