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Joghurt-Eis am Stiel

Joghurt-Eis am Stiel: Erfrischend und gesund

Dieses Joghurt-Eis am Stiel ist eine leckere und gesunde Sommerleckerei.
Prep Time 15 minutes
Einfrierzeit 4 hours
Total Time 4 hours 15 minutes
Servings: 6 Popsicles
Course: Desserts
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 TL Bio-Zitronenschale kann durch Limettenschale ersetzt werden
  • 2 EL Zitronensaft andere Zitrussäfte sind ebenfalls möglich
  • 500 g Vollmilchjoghurt griechischer Joghurt verleiht mehr Dicke
  • 200 g Saure Sahne kann auch durch zusätzlichen Joghurt ersetzt werden
  • 100 g Puderzucker alternativ Honig oder Agavendicksaft verwenden
  • 1 Pck. Vanillezucker regulärer Zucker mit Vanilleextrakt funktioniert auch
  • 200 ml Schlagsahne Kokoscreme ist eine gute milchfreie Variante
Für die Gefrierform
  • 6 Plastik-Schnapsgläser jede kleine Tasse kann alternativ genutzt werden
  • 6 Pommesgabeln standardmäßige Eisstiele sind eine direkte Alternative

Equipment

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Handmixer
  • Plastik-Schnapsgläser
  • Pommesgabeln

Method
 

Zubereitung
  1. Geben Sie in eine Rührschüssel den Vollmilchjoghurt, die saure Sahne, die fein geriebene Bio-Zitronenschale, den Zitronensaft, den Puderzucker und den Vanillezucker. Rühren Sie die Mischung mit einem Schneebesen kräftig, bis sie glatt und gut verbunden ist.
  2. Schlagen Sie die Schlagsahne in einer separaten Schüssel, bis sie weiche Spitzen bildet. Fügen Sie die geschlagene Sahne vorsichtig nach und nach in die Joghurt-Mischung ein und falten Sie sie behutsam unter.
  3. Füllen Sie die vorbereitete Joghurtmischung gleichmäßig in kleine Plastik-Schnapsgläser und lassen Sie oben einen kleinen Abstand.
  4. Setzen Sie vorsichtig eine Pommesgabel in jedes Glas, sodass sie in der Mitte der Mischung steht, und stellen Sie die Gläser auf eine feste Oberfläche im Gefrierschrank. Lassen Sie das Joghurt-Eis am Stiel mindestens 4 Stunden oder bis zur vollständigen Festigkeit einfrieren.
  5. Zum Servieren nehmen Sie die Gläser aus dem Gefrierschrank und halten Sie sie kurz unter warmes Wasser. Ziehen Sie das Joghurt-Eis am Stiel vorsichtig aus dem Glas und genießen Sie es sofort.

Nutrition

Serving: 1PopsicleCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 4gCholesterol: 15mgSodium: 30mgPotassium: 100mgSugar: 10gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 0.5mg

Notes

Nutzen Sie frische, hochwertige Zutaten für das beste Geschmackserlebnis. Lagern Sie die Popsicles in einem luftdichten Behälter, damit sie frisch bleiben.

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