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Keto Gratinierte Kartoffeln mit Steckrüben

Keto Gratinierte Kartoffeln mit Steckrüben Rezept

Keto gratinierte Kartoffeln mit Steckrüben sind eine gesunde Beilage mit nur 4,9 g Netto-Kohlenhydraten pro Portion.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour 10 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Gratin
  • 500 g Steckrüben geschält und in Scheiben geschnitten
  • 200 g Schweizer Käse oder Gruyere, gerieben
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
  • 200 ml Schlagsahne für die Sauce
Optionales Topping
  • 100 g Geriebener Käse für eine knusprige Kruste
  • 50 g Pankobrösel mit Parmesan nicht keto-freundlich

Equipment

  • Auflaufform
  • Mandolinen-Schneider

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 190 °C vor und bereite eine Auflaufform mit etwas Kochspray vor.
  2. Schäle die Steckrüben und schneide sie in dünne, gleichmäßige Scheiben.
  3. Lege die Hälfte der Steckrüben gleichmäßig in die Auflaufform und streue die Hälfte des Käses sowie die Frühlingszwiebeln darüber.
  4. Würze die erste Schicht mit Salz und Pfeffer, füge die zweite Hälfte der Steckrüben hinzu und gieße die Schlagsahne gleichmäßig darüber.
  5. Streue den restlichen Käse auf die oberste Schicht der Steckrüben und backe das Gratin abgedeckt 30 Minuten lang.
  6. Entferne die Folie und backe das Gratin weitere 30–40 Minuten bis die Oberseite goldbraun ist.
  7. Lasse das Gratin 5 Minuten ruhen und serviere es warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 4.9gProtein: 10gFat: 30gSaturated Fat: 15gCholesterol: 90mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 1.5mg

Notes

Variiere die Käsesorten oder füge Speck für zusätzlichen Geschmack hinzu.

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