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Klassisches Mandelmehl Bananenbrot

Klassisches Mandelmehl Bananenbrot für jeden Tag

Ein köstliches und einfaches Rezept für Klassisches Mandelmehl Bananenbrot, ideal für jeden Tag.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 10 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: Deutsch
Calories: 120

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1.25 Tassen Überreife Bananen etwa 3 mittelgroße Bananen
  • 2 Stück Große Eier
  • 0.5 Tassen Avocadoöl oder Kokos-/Pflanzenöl
  • 0.5 Tassen Kokoszucker oder Zuckeralternative
  • 1 Teelöffel Reiner Vanilleextrakt
  • 2 Tassen Fein gemahlenes Mandelmehl
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 0.5 Teelöffel Natron
  • 0.25 Teelöffel Salz
  • 1 Teelöffel Zimt optional
  • 1 Tasse Schokoladenstückchen oder gehackte Walnüsse optional

Equipment

  • Kastenform
  • Mixer
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180°C (350°F) vor und lege eine Kastenform mit Backpapier aus.
  2. Püriere die überreifen Bananen in einer großen Schüssel, bis du etwa 1 ¼ Tassen erhältst.
  3. Füge die großen Eier, das Avocadoöl, den Kokoszucker und den Vanilleextrakt zu den pürierten Bananen hinzu und verquirle alles gut.
  4. In einer separaten Schüssel vermische das fein gemahlene Mandelmehl, Backpulver, Natron, Salz und optionalen Zimt.
  5. Falte die trockenen Zutaten vorsichtig in die nassen Zutaten, bis gerade so alles vermischt ist.
  6. Wenn gewünscht, füge jetzt deine optionalen Zutaten wie Schokoladenstückchen oder gehackte Walnüsse hinzu.
  7. Gieße den Teig in die vorbereitete Kastenform und streiche die Oberfläche glatt.
  8. Backe das Brot für 50-60 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  9. Lasse das Bananenbrot vollständig in der Form abkühlen und hebe es anschließend vorsichtig mit dem Backpapier heraus.
  10. Nutze ein gezahntes Messer, um das abgekühlte Bananenbrot in gleichmäßige Scheiben zu schneiden.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 50mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Dieses Bananenbrot ist perfekt für jedes Frühstück oder als Snack zwischendurch. Es kann warm serviert werden und schmeckt hervorragend mit etwas Erdnussbutter.

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