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Knoblauchbutter-Lachs-Häppchen Rezept

Knoblauchbutter-Lachs-Häppchen Rezept für Genießer

Ein einfaches und schnelles Knoblauchbutter-Lachs-Häppchen Rezept, perfekt für jeden Anlass.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Häppchen
Course: Appetizers
Cuisine: Deutsch
Calories: 210

Ingredients
  

Für den Lachs
  • 400 g Lachs Verwende frischen oder gut aufgetauten Lachs.
  • 1 Esslöffel Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden.
Für die Knoblauchbutter
  • 100 g Butter Für eine leichtere Variante die Buttermenge reduzieren.
  • 3 Zehen Knoblauch Frisch gehackter Knoblauch ist bevorzugt.
  • 1 Esslöffel Zitronensaft Frischer Zitronensaft ist empfehlenswert.
Für die Garnitur
  • 1 Esslöffel Petersilie Frisch gehackte Petersilie für die Garnitur.
  • Salz Nach Geschmack anpassen.
  • Pfeffer Nach Geschmack anpassen.

Equipment

  • beschichtete Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide den Lachs in gleichmäßige Stücke von etwa 2,5 cm und tupfe sie gründlich mit Küchenpapier trocken. Würze die Lachsstücke mit Salz und Pfeffer.
  2. Erhitze in einer großen, beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 1 Esslöffel Olivenöl und die Hälfte der Butter und lasse sie schmelzen.
  3. Füge die vorbereiteten Lachs-Häppchen vorsichtig in die heiße Pfanne hinzu. Lass sie ungestört für etwa 2 Minuten braten.
  4. Wende die Lachs-Häppchen vorsichtig und koche sie weitere 2-3 Minuten, bis sie vollständig opak sind.
  5. Reduziere die Hitze und füge die restliche Butter in die Pfanne hinzu. Lass die Butter schmelzen und rühre dann 2-3 zerdrückte Knoblauchzehen ein.
  6. Gib die gebratenen Lachs-Häppchen zurück in die Pfanne mit der Knoblauchbutter und schwenke sie mit frischem Zitronensaft.
  7. Serviere die Knoblauchbutter-Lachs-Häppchen sofort und garniere sie mit frisch gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 210kcalCarbohydrates: 1gProtein: 24gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 60mgSodium: 300mgPotassium: 500mgVitamin A: 500IUCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, den Lachs gründlich trocken zu tupfen, bevor du ihn in die Pfanne gibst, um eine schöne Kruste zu erhalten.

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