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Kristallgarnele-Teigtaschen für genussvolle Momente

Kristallgarnele-Teigtaschen für genussvolle Momente

Leckere Kristallgarnele-Teigtaschen für genussvolle Momente mit Garnelen und Bambussprossen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 7 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 4 Teigtaschen
Course: Appetizers
Cuisine: Asian
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 300 g Garnelen Frische oder gefrorene Garnelen verwenden; gut auftauen und abtrocknen für optimale Textur.
  • 40 g Bambussprossen Sorgt für einen knackigen Biss und aromatische Tiefe; alternativ Wasserkastanien verwenden.
  • 1 Esslöffel Shaoxing Wein Verstärkt den Geschmack; kann durch trockenen Sherry ersetzt werden.
  • ½ Teelöffel Maisstärke Bindet die Füllung; kein Ersatz empfohlen.
  • ¼ Teelöffel Salz Für die richtige Würze; nach Belieben anpassbar.
  • ¼ Teelöffel Zucker Balanciert die Aromen; optional.
  • ¼ Teelöffel Weißer Pfeffer Für milde Schärfe; schwarzer Pfeffer ist eine gute Option.
  • 1 Teelöffel Sesamöl Verleiht ein nussiges Aroma.
  • Esslöffel Neutrales Öl Hilft der Füllung, saftig zu bleiben; Raps- oder Traubenkernöl verwenden.
Für den Teig
  • 80 g Weizenstärke Entscheidender Bestandteil für die Teighülle; in asiatischen Lebensmittelgeschäften erhältlich.
  • 40 g Tapiokastärke Trägt zur durchsichtigen Textur bei; ebenfalls in asiatischen Geschäften erhältlich.
  • 125 ml Heißes Wasser Muss kochend sein, um einen glatten Teig zu erzeugen.
Für die Dip-Sauce
  • Chiliöl Nach Geschmack; Mische Chiliöl, Sojasauce und Zucker für einen köstlichen Dip.

Equipment

  • Dämpfer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Füllung zubereiten: Beginne damit, die Bambussprossen fein zu pürieren und die Garnelen grob zu hacken. Mische diese in einer Schüssel mit Shaoxing Wein, Maisstärke, Salz, Zucker, weißem Pfeffer und Sesamöl. Rühre alles gut um, bis eine dicke Paste entsteht. Stelle die Füllung anschließend für mindestens 15 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Teig vorbereiten: Vermenge in einer hitzebeständigen Schüssel die Weizen- und Tapiokastärke mit Salz. Gieße dann 125 ml kochendes Wasser und 1½ Esslöffel neutrales Öl hinzu. Knete den Teig mit einem Holzlöffel oder den Händen, bis er glatt und elastisch ist. Decke den Teig mit einem feuchten Tuch ab, damit er nicht austrocknet.
  3. Teigtaschen formen: Teile den fertigen Teig in 20 gleich große Portionen. Forme jede Portion zu einer kleinen Kugel und rolle sie dann auf einer leicht bemehlten Fläche mit einem Nudelholz zu einem dünnen, runden Blatt aus.
  4. Teigtaschen füllen: Platziere 1 Teelöffel der vorbereiteten Füllung in die Mitte jedes Teigblattes. Klappe die Teigblätter zusammen und drücke die Ränder fest, um sie zu versiegeln.
  5. Dämpfen: Lege die gefüllten Teigtaschen in einen Dämpfer, der mit Backpapier ausgelegt ist. Dämpfe die Teigtaschen bei mittlerer Hitze für etwa 7 Minuten.
  6. Dip-Sauce zubereiten (optional): In einer kleinen Schüssel mischst du nach Geschmack Chiliöl, Sojasauce und Zucker.

Nutrition

Serving: 1TeigtascheCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Diese Teigtaschen sind eine köstliche Möglichkeit, tolle Momente mit Freunden und Familie zu teilen.

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