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Omas cremige Spargelsuppe aus Schalen

Omas cremige Spargelsuppe aus Schalen für Genießer

Genießen Sie Omas cremige Spargelsuppe aus Schalen – nachhaltig und köstlich!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Soups
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 500 g Spargelschalen und Abschnitte Entspricht den Schalen von ca. 1,5 – 2 kg Spargel.
  • 800 ml Wasser Kann durch Gemüsebrühe ersetzt werden für mehr Geschmack.
  • ½ Stück Zitrone Frischer Zitronensaft ist bevorzugt.
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Zucker Kann bei Bedarf weggelassen werden.
  • 2 EL Butter
  • 2 EL Mehl
  • 2 Stück Zwiebeln
  • 80 ml Weißwein Kann weggelassen oder durch Gemüsebrühe ersetzt werden.
  • 250 ml Schlagsahne Kann durch Pflanzencreme für eine vegane Variante ersetzt werden.
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Zucker nach Bedarf, zum Abschmecken

Equipment

  • Topf
  • Siebe
  • Pürierstab

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die Spargelschalen und -abschnitte in einen großen Topf geben und mit 800 ml Wasser, dem Saft einer halben Zitrone, 1 TL Salz und 1 TL Zucker vermengen. Den Topf zum Kochen bringen und die Mischung bei mittlerer Hitze für etwa 20-30 Minuten köcheln lassen, bis die Brühe aromatisch ist und die Schalen weich sind.
  2. Nach dem Köcheln die Brühe durch ein feines Sieb in eine Schüssel abgießen, um die festen Bestandteile zu entfernen. Die Flüssigkeit beiseitestellen.
  3. In einem großen, sauberen Topf 2 EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Zwiebeln fein würfeln und in der geschmolzenen Butter anbraten.
  4. Nach dem Anbraten der Zwiebeln 2 EL Mehl hinzufügen und kurz rösten, bis die Mischung eine goldgelbe Farbe annimmt.
  5. Langsam die zuvor abgefangene Spargelbrühe unter ständigem Rühren hinzufügen.
  6. 80 ml Weißwein und 250 ml Schlagsahne einrühren. Die Mischung zum Kochen bringen und 5 Minuten leicht köcheln lassen.
  7. Die Suppe nach Belieben mit Salz, Pfeffer und eventuell 1 TL Zucker abschmecken.
  8. Die Suppe mit einem Pürierstab pürieren, bis sie eine samtige, cremige Konsistenz erreicht hat.
  9. Die fertige Suppe in Schalen anrichten und nach Belieben garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für frischen Geschmack verwenden Sie nur frische Spargelschalen.

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