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Roter Heringssalat

Roter Heringssalat mit Cremigen Beeten und Äpfeln

Roter Heringssalat ist ein köstlicher, traditioneller deutscher Salat, ideal für Feiertage.
Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: German
Calories: 320

Ingredients
  

Für den Salat
  • 400 g Eingelegter Hering Bismarck- oder Matjeshering für besten Genuss
  • 2 Äpfel mittelsüße Sorte wie Braeburn oder Golden Delicious
  • 300 g Rote Beeten frisch zubereitet oder aus dem Glas
  • 1 Zwiebel mittlere gelbe oder rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 200 g Deutsche Gewürzgurken entscheidend für den authentischen Geschmack
Für das Dressing
  • 3 EL Essiggurkenflüssigkeit verstärkt die Säure im Dressing
  • 5 EL Sonnenblumenöl neutrale Ölbasis
  • 3 EL Weißweinessig bringt frischende Säure
  • 1 TL Meersalz für optimale Geschmacksbalance
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Deutscher Senf für charakteristisches Aroma
Für die Cremigkeit
  • 100 g Sauerrahm schafft eine cremige Textur
  • 100 g Schlagsahne verwendet zur Anpassung der Dicke
  • 100 g Deutsche Mayonnaise fügt Reichhaltigkeit hinzu
  • 2 EL Frisch gehackter Dill für frische Kräuternoten
Beilagen
  • 300 g Gekochte Kartoffeln traditionelle Ergänzung
  • 4 hartgekochte Eier Optional zum Garnieren
  • 1 Laib Krustenes Brot perfekt zum Streichen

Equipment

  • Schüssel
  • Rührschüssel

Method
 

Dressing zubereiten
  1. In einer kleinen Schüssel die Essiggurkenflüssigkeit, den Senf, das Sonnenblumenöl, den Weißweinessig, das Meersalz und den Zucker gut miteinander verquirlen, bis alles gut vermischt ist. Anschließend den Sauerrahm, die Schlagsahne, die Mayonnaise und den gehackten Dill hinzufügen und sorgfältig umrühren.
Salatzutaten kombinieren
  1. In einer großen Schüssel die gewürfelten eingelegten Heringe, die gewürfelten Äpfel, die gekochten roten Beeten, die Zwiebelwürfel und die klein geschnittenen Gewürzgurken vorsichtig vermengen. Mische alles gut durch.
Salat anrichten
  1. Das vorbereitete Dressing gleichmäßig über die Hering-Mischung gießen und vorsichtig umrühren.
Servieren
  1. Den Roter Heringssalat auf einer schönen Servierplatte anrichten und nach Belieben mit Scheiben von hartgekochten Eiern und einigen Dillzweigen garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 15gProtein: 10gFat: 30gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 20mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 6gVitamin A: 300IUVitamin C: 10mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Bewahre den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, wo er bis zu 4 Tage frisch bleibt. Nicht zum Einfrieren geeignet.

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