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Spinatdip Käse Chips

Spinatdip Käse Chips für den perfekten Snack

Köstliche Spinatdip Käse Chips, eine Low-Carb-Snack-Option, die einfach zuzubereiten ist und jeden begeistert.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Abkühlzeit 3 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Chips
Course: Snacks
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g Cheddar Käse gerieben
  • 100 g Frischkäse weich gemacht
  • 50 g Sauerrahm
  • 300 g Gefrorener Spinat gut abtropfen lassen
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 50 g Parmesankäse zum Bestreuen
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 190°C (375°F) vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Frischkäse, Sauerrahm, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz, Pfeffer und gut abgetropften Spinat in einer Schüssel vermischen.
  3. Auf dem Backblech kleine Käse-Häufchen aus geriebenem Cheddar-Käse formen und leicht platt drücken.
  4. Einen Esslöffel der Spinatfüllung in die Mitte jedes Käse-Häufchens geben und leicht andrücken.
  5. Eine Prise Parmesankäse über jede gefüllte Käse-Häufchen streuen.
  6. Für 10-12 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind.
  7. Die Chips 2-3 Minuten auf dem Blech abkühlen lassen, dann auf ein Gitterrost übertragen.

Nutrition

Serving: 4ChipsCalories: 150kcalCarbohydrates: 2gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 250mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Genießen Sie die Chips warm oder bei Raumtemperatur für den besten Geschmack.

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