Go Back
+ servings
Vegetarische Spaghetti Carbonara

Vegetarische Spaghetti Carbonara ganz einfach selbstgemacht

Eine cremige vegetarische Spaghetti Carbonara, die die Aromen der italienischen Küche vereint, ohne Fleisch zu verwenden.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Spaghetti
Für die cremige Sauce
  • 3 Stück Eier Hochwertige Eier
  • 100 g Montello (Vegetarischer Parmesan)
Für die aromatische Basis
  • 200 g Räuchertofu (Smoked Tofu) Gewürfelt
  • 1 Stück Knoblauchzehe Frisch, gehackt
  • 1 Stück Zwiebel Gewürfelt
  • 2 EL Olivenöl
Für das Finish
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 1 Tasse Pasta Wasser Für die Sauce

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Schüssel
  • Siebs

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasser zum Kochen bringen: Fülle einen großen Topf mit Wasser und füge eine großzügige Prise Salz hinzu. Bringe das Wasser zum Kochen.
  2. Zutaten vorbereiten: Während das Wasser kocht, schäle und würfle den Räuchertofu, hacke die Zwiebel und den Knoblauch fein.
  3. Spaghetti kochen: Gib die Spaghetti ins kochende Wasser und koche sie nach Packungsanweisung, jedoch eine Minute weniger.
  4. Tofu und Aromastoffe anbraten: Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne, füge den Räuchertofu, die Zwiebel und den Knoblauch hinzu und brate alles.
  5. Sauce vorbereiten: In einer Schüssel reibe den Montello und mische ihn mit den frisch aufgeschlagenen Eiern, füge eine Prise Salz und Pfeffer hinzu.
  6. Spaghetti abgießen: Gieße die Spaghetti in ein Sieb, behalte etwa eine Tasse des Kochwassers zurück.
  7. Alles zusammenfügen: Füge die abgetropften Spaghetti zur Pfanne mit Tofu hinzu, gieße die Eier-Käse-Mischung darüber und rühre um.
  8. Anrichten und servieren: Serviere die Spaghetti sofort und garniere mit zusätzlichem Montello und frisch gemahlenem Pfeffer.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Genieße die vegetarische Spaghetti Carbonara frisch zubereitet für den besten Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!